三伏天养生科普 夏季高温防暑指南 中医养生艾灸 初伏中伏末伏
三伏天是全年中天气最热、气温最高、阳气最旺盛的时期，也是增强机体阳气、治疗湿气重、寒气重、阳气虚的最佳时期。在这个时间段里，人们可以通过一些方法来提升自己的阳气，达到预防保健和治疗疾病的目的。
三伏，是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时段。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。每年三伏天出现在公历7月中旬到8月中旬，那么，今年的三伏天是什么时间呢？如下：
三伏天是全年中天气最热、气温最高、阳气最旺盛的时期，也是增强机体阳气、治疗湿气重、寒气重、阳气虚的最佳时期。在这个时间段里，人们可以通过一些方法来提升自己的阳气，达到预防保健和治疗疾病的目的。
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三伏天的气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。那么，在三伏天要如何进行冬病夏治呢？
三伏天是全年中天气最热、气温最高、阳气最旺盛的时期，也是增强机体阳气、治疗湿气重、寒气重、阳气虚的最佳时期。在这个时间段里，人们可以通过一些方法来提升自己的阳气，达到预防保健和治疗疾病的目的。
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图片|135摄影图 （ID：49698）
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