万物复苏始于春,春天正是旅游的好时机,连空气都带着香甜。让我们即刻出发,一起来领略祖国的大好河山。
万物复苏始于春,春天正是旅游的好时机,连空气都带着香甜。让我们即刻出发,一起来领略祖国的大好河山。
万物复苏始于春,春天正是旅游的好时机,连空气都带着香甜。让我们即刻出发,一起来领略祖国的大好河山。
万物复苏始于春,春天正是旅游的好时机,连空气都带着香甜。让我们即刻出发,一起来领略祖国的大好河山。
暴露在外的肢体会因为风寒的侵袭而出现发凉麻木、行动不灵、酸痛等不适,特别是膝关节外皮下脂肪少,缺乏保护,对冷空气的侵袭较为敏感,春天在穿着上,大家还是要注意保暖,以“捂”为主。
春季与肝相应,如养生不当,则可能伤肝。一旦肝气不舒,这股向上生发的劲儿被抑制住了,就会出现一系列的问题。大家可以通过艾灸、泡脚等方式缓解不适。
主食要以谷类粗粮为主,可以适量增加玉米、燕麦等成分。多喝粥和汤,比如小米粥、面条汤等,也可以配点凉菜,这样的饮食具有“清火”作用。多吃新鲜的蔬菜、大枣、山药、莲子及豆类,在调养脾胃方面有不错的功效。
暴露在外的肢体会因为风寒的侵袭而出现发凉麻木、行动不灵、酸痛等不适,特别是膝关节外皮下脂肪少,缺乏保护,对冷空气的侵袭较为敏感,春天在穿着上,大家还是要注意保暖,以“捂”为主。
春季与肝相应,如养生不当,则可能伤肝。一旦肝气不舒,这股向上生发的劲儿被抑制住了,就会出现一系列的问题。大家可以通过艾灸、泡脚等方式缓解不适。
主食要以谷类粗粮为主,可以适量增加玉米、燕麦等成分。多喝粥和汤,比如小米粥、面条汤等,也可以配点凉菜,这样的饮食具有“清火”作用。多吃新鲜的蔬菜、大枣、山药、莲子及豆类,在调养脾胃方面有不错的功效。
#END#
-版权使用说明-
文字 | 135编辑器及来源网络,仅做占位,使用请务必替换
图片 | 135编辑器
样式 | 135编辑器
头图及正文叶子 | 本人绘制,禁止二次转售
模板中的贴纸请勿在本作品外单独使用