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排序:
早餐
芥菜排骨瑶柱粥、鸡蛋饼、海苔片
早点
伦晚橙子、火龙果
午餐
软香米饭、番茄焖牛肉、卤中翅、翠绿小菜心
午点
上海馄饨、每日坚果
早餐
桂圆牛奶粥、春韭鸡蛋烙饼、香菇炒菜薹

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科学食谱
一份好的食谱,搭配出来的食物一
定是色、香、味俱全的。
使孩子在进餐时更容易注意力集中、
与食物有良好互动,
从而培养孩子进餐的幸福感。
Recipes
肉类: 猪肉、猪肝、牛肉、鸡胸肉、基围虾
蔬菜: 南瓜、黄瓜、西红柿、青菜、土豆
水果: 苹果、雪梨、橙子、火龙果、香蕉

立夏,是夏季的第一个节气。早在战国末年,立夏节气就已经确立,人们把它视为夏天的开始,万物开始生长到茂盛阶段。

立夏表示告别春天,是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏,时至立夏,万物繁茂。

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南瓜拌饭
材料:南瓜,大米,白菜叶,食盐、食用油和高汤各适量。
做法:(1)南瓜取适量,去皮后切成碎粒。(2)大米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。

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早餐:南瓜粥、巧克力卷
早点:哈密瓜、学生牛奶
午餐:黄金米饭、油焖大虾、珊瑚花菜
下午加餐:鸡蛋煎饼、酸奶
立夏
(
春意藏 夏初长
)
春意藏,夏初长
一切美好事物在向你
SAY HI~
1.0x
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