入伏啦！快收好这份三伏天养生攻略丨夏季养生初伏中伏末伏丨冬病夏治

三伏天，作为一年中最炎热的时期，是自然界阳气最为旺盛的时刻。在中医理论中，三伏天被认为是补充和增强体内阳气、改善寒湿体质的黄金时段。阳气在体内的作用至关重要，它不仅能够温暖身体，促进血液循环，还能支持生命的基本生理活动。

三伏天，作为一年中最炎热的时期，是自然界阳气最为旺盛的时刻。在中医理论中，三伏天被认为是补充和增强体内阳气、改善寒湿体质的黄金时段。阳气在体内的作用至关重要，它不仅能够温暖身体，促进血液循环，还能支持生命的基本生理活动。

三伏天，作为一年中最炎热的时期，是自然界阳气最为旺盛的时刻。在中医理论中，三伏天被认为是补充和增强体内阳气、改善寒湿体质的黄金时段。阳气在体内的作用至关重要，它不仅能够温暖身体，促进血液循环，还能支持生命的基本生理活动。