夏至夏季养生、二十四节气、简约清新高级、绿色模版

夏至，是二十四节气之一，每年公历6月21日或22日，太阳运行至黄经90°时为夏至。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球的白昼达到最长，夜晚达到最短。

夏至时节，饮食应以清淡、易消化为主。推荐美食有：绿豆汤、西瓜、黄瓜、西红柿、茄子等。这些食物具有清热解毒、消暑解渴的功效，有助于身体健康。

夏至时节，正是避暑旅游的好时机。推荐旅游景点：九寨沟、峨眉山、黄山、张家界等。这些景区风景优美，气候凉爽，是夏日避暑的理想之地。

石鼎声中朝暮香，绿筠尚含粉，圆荷始散芳。炎炎暑气蒸，烈日炎炎照大地。一叶轻舟过，微风轻拂面。悠然自得，心静自然凉。