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出行注意避暑

Great Heat

烈日下，紫外线对皮肤的伤害不容忽视。长时间暴露在阳光下，皮肤容易出现晒伤、晒斑等问题，严重时甚至可能导致皮肤癌。因此，防晒措施至关重要。以下是几点建议：

避免在紫外线较强的时间段（上午10点至下午4点）外出。如工作需要在此期间外出，应做好防晒措施。

涂抹防晒霜。选择防晒指数（SPF）合适的产品，并根据需要随时补涂。注意，防晒霜需在出门前15-30分钟涂抹，以确保效果。

佩戴遮阳帽、遮阳伞、太阳镜等个人防护用品。这些物品能有效遮挡紫外线，减少对皮肤的伤害。

穿着防晒衣物。选择透气性好、防晒性能强的衣物，如长袖衬衫、长裤、防晒衣等。

注意补充水分。高温天气下，人体出汗增多，需及时补充水分，避免中暑。

车辆使用安全

定期检查车况

高温天气下车辆易出现故障，尤其是汽车电池、发动机等部件。车主们要定期检查车辆状态，确保冷却液、机油、刹车油等充足，防止车辆在行驶过程中出现故障。

禁止放易燃易爆物品

室外温度处于30摄氏度以上，我们的车辆经过暴晒后，车内温度会高达六七十摄氏度。注意保持车内部避免堆放杂物以及危险物品，例如：打火机、充电宝、含酒精产品、封闭的罐装的液体或饮料、老花眼镜、锂电池电子产品等等，将会带来

禁止将孩童留在车内

即使车窗或空调开着，‌也不要将孩子独自留在车内。‌因为即使部分通风，‌车内温度仍然会迅速升高，‌且孩子可能无法自行打开车门或车窗以求生。‌因此，‌为了孩子的安全，‌家长应始终将孩子带在身边，‌避免任何形式的单独遗留

在高温预警下，广大民众需提高防晒意识，采取有效措施保护皮肤。同时，关注气象天文部门发布的实时天气信息，合理安排出行和生活，共同应对高温天气带来的挑战。我们要做好各项防护措施，确保自身和他人的生命安全。同时，关注身边的人，尤其是老人、儿童和户外工作者，给予他们足够的关爱和帮助。在这个炎热的夏季，让我们携手共度难关，共创美好未来。

END

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